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做试管婴儿需调整好心态养好生活习惯?

时间:2018-08-06 14:18:58

试管婴儿技术一种常见的高科技治疗手段,主要是通过体外受精、胚胎移植等原因导致的不孕。要想解决这一问题,也是存在一定的风险的。因此在治疗试管婴儿的时候,一定要树立信心,坚持治疗;除了接受正规的治疗外,还应做好充足的心理准备,以提高成功率。那么,做试管婴儿需调整好心态养好生活习惯?

1、女性如果想做试管婴儿,一定要注意个人卫生,养成良好的生活习惯。平时要注意外阴清洁,月经期加强保暖,经期不可性生活,易引起感染,也可刺激机适当的运动锻炼,有助于增强自身免疫力,提高抵抗能看。但是不宜长期持续性激烈运动。避免长期暴露在高温、放射线、化学工业等有毒有害环境中工作。

2、保持良好的心态,克服不良情绪,不要因焦虑、紧张、抑郁都会影响排卵而不易受孕,合理安排工作,缓解压力,多听轻音乐,看轻松书籍,多接触大自然,如:户外活动,旅游。夫妻之间相互关心,经常沟通交流,增进双方感情,保持家庭和睦,提高治疗信心。

3、日常生活中,如果发现产生抗精子抗体,就可能导致患上免疫性不孕,应引起注意。性生活过频可致精液稀薄和数量减少,影响受精。因此夫妻应保持和谐规律的性生活,可选择在排卵期前后,增加性生活次数,有利于提高受孕机会。

4、饮食一定要合理,保持营养的均衡度,不要挑食、偏食。食物中所含的锌,维他命A、C、E对精子生存有帮助,控制体重不可过度肥胖或过度消瘦。孕前3个月应开始服用叶酸,这会显著降低几种遗传疾病的发生率。

5、养成良好的生活习惯,积极面对疾病,有助于避免不良的生活习惯对生殖健康造成严重影响。男性患者应避免过频的热水浴,温度过高不利于精子的生存生长,造成死精过多或活力下降;避免抽烟、酗酒、吸毒等影响生殖健康的不良嗜好。男女双方应避免长期穿紧身裤,可穿宽松舒适的纯棉制内衣裤。

以上已经详细介绍了做试管婴儿需调整好心态养好生活习惯,相信大家都有有所了解了吧,对于光天下不孕不育症患者,一定要调节好自己的情绪,做好试管婴儿之前的身心准备,以便于更好的接受治疗,从而提高治疗的成功率。



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